| Krise |
|
Den måde, du har levet dit liv på og dine tidligere reaktionsmønstre, passer ikke længere på din nuværende situation. Du kan ikke bruge dine tidligere erfaringer til at forstå og håndtere situationen. Du er med andre ord nødt til at oparbejde en ny måde at se verden og dig selv på. Og det kan godt tage lang tid!
Du befinder dig i en krise, som selvom den har været undervejs længe, kan føles som pludselig opstået, uventet og stærkt belastende. En krise er lig med omvæltning. I første omgang betyder omvæltninger, at du mister kontrol, og det er noget, de færreste af os bryder os om. Vi reagerer meget forskelligt på krise og omvæltninger. Til at begynde med vil du typisk miste overblikket, trække dig væk fra omverdenen og alt opleves som uvirkeligt. Verdenen er gået i stå! Den reaktion opstår typisk lige efter diagnosen, og/eller når du møder modstand fra kroppen. Men langsomt - med hjælp fra dine omgivelser og din egen kampgejst - vender du dig atter mod omverdenen, dig selv og din krop og begynder en erkendelse og bearbejdning af den ændrede livssituation. I dit arbejde med krisen kan du opleve mange forskellige former for følelser, både negative og positive. Til tider vil du fornægte de kropslige forandringer og de følelser, der er forbundet med din leddegigt, mens du andre dage vil føle, at du kan alt. Men langsomt, måske med hjælp og støtte fra andre begynder du at skabe baggrund og finde vejen til en ny plan for dit liv. Kernen eller essensen i din krisebearbejdning handler om at tage afsked med noget gammelt og finde nye veje. Passiv / aktiv accept I håndteringen af krisen vil du nok opleve at svinge imellem to modpoler: Passiv eller aktiv accept. Passiv accept:
|
Spørg eksperterne
Her kan du stille spørgsmål til portalens eksperter om blandt andet behandling, psykologi, socialrådgivning, sex og samliv
