Energitæt dagskostforslag til et 8-årig med leddegigt med mindre appetit
(f.eks. til en småtspisende pige på 8 år med mere gigtaktivitet og let fysisk aktivitet i hverdagen)

Morgen
1½ dl cornflakes m/ ½ dl sødmælk
og 1 tsk. sukker
1 glas æblejuice

Formiddag
½ bolle m/ smør og 1 skive ost 45+
1 glad kakaomælk

Frokost
½ skive rugbrød m/ magarine
3 skiver æg og mayonaise
1/4 avocado
1 glas sødmælk

Eftermiddag
1 lille stykke sandkage
1 glas saftevand

Aftensmad
1 frikadelle m/ 1 dl flødekartofler
og ½ dl ærter
1 glad sødmælk

Aften
3 spsk. rosiner
1 glas appelsinjuice