| Gode råd |
slidgigt i hænder . cykelhansker er ik så varme når man kører bil og man behøver ik at holde så stramt
Læs "Isbryderordningen" Nyuddannede kan søge job og ansættes med løntilskud
Brug skridsikre handsker(fra byggemarkedet)ved bilkørsel og andre steder, hvor det kniber med at holde et fast greb.Bente
Træning og atter træning er den eneste måde man kan holde sine smerter og stive led i gang, dette kan vi varmt anbefale. Et god
Få talt om det
at styrketræne gør godt:-)
Tenna
Mindfulness giver god ro ved fx. uro i kroppen. Jeg tror også jeg kan bruge det til at kommunikere med smerten. Lise Skovgaard
Kanel og honning mod ledegigt smerter http://www.ladanesa.com/component/content/article/37-helse/2604-honning-og-kanel-din-krops-m
Prioriter fysisk træning; Det giver dig så meget igen. Kathrine
Vær glad for det du kan og udnyt det, i stedet for at
fokusere på det du ikke kan.
Lisbeth Løye Hejl
